10 июня сего года бросил курить.Теперь срываюсь на работе по пустякам.Грублю коллегам и т.д.Понимаю,что психика нарушена.Поглощаю конфеты килограммами и кажется толстею.
Дико устал и всё же хочется выкурить сигарету..
10 июня сего года бросил курить.Теперь срываюсь на работе по пустякам.Грублю коллегам и т.д.Понимаю,что психика нарушена.Поглощаю конфеты килограммами и кажется толстею.
Дико устал и всё же хочется выкурить сигарету..
[COLOR=Black][/COLOR]
Вот сам вопрос напрашивается ты стал другим человеком????????? Или всётаки сигарета одерживает вверх над слабым человеком????????
Пожалуйста ответь на этот вопрос только честно??????
[SIGPIC][/SIGPIC]Нам не нужны крылья, чтобы летать. Нам нужны люди, которые не дадут упасть! Дешёвый интернет провайдер в германии 1&1
Александр, держись! Скоро будет легче, честно! С конфетами поаккуратнее, заедаешь не пойми чего! Это тебя искуситель никотиновый тянет. Мне в плане ответов на все вопросы помог Ален Карр, всё просто и ясно, попробуй!
Привет Саня, если тянет это плохо, попробуй почитать аллана карра, когда прочитаешь книгу она помогает морально бросить курить, тяги нету, если тяга есть то с большой вероятностью начнёшь опять курить. Книга как гипноз, настраивает морально. Попробуй.
Умные - это те, кто зарабатывает деньги своим умом, а мудрые - это те, на кого эти умные работают.
Санёк, никакого гипноза - всё сила воли! Или ты взялся и бросил, или лучше не бросать вообще, согласится что слаб и не можешь, в нужное время, противостоять своей прихоти, так как привык.
[SIGPIC][/SIGPIC]Нам не нужны крылья, чтобы летать. Нам нужны люди, которые не дадут упасть! Дешёвый интернет провайдер в германии 1&1
Я конечно не курильщик, но было дело -баловалась, поэтому думаю можно вякнуть. ) Мне кажется Павел прав-следует произвести перемены в голове. Почувствовать себя сильнее своей привычки.10 июня сего года бросил курить.Теперь срываюсь на работе по пустякам.Грублю коллегам и т.д.Понимаю,что психика нарушена.Поглощаю конфеты килограммами и кажется толстею.
Дико устал и всё же хочется выкурить сигарету..
И в первую очередь стоит избавиться от навязчивой мысли, что сигареты успокаивают-никотин наоборот разрушает нервную систему. Психику поправлять стоит наводя порядок в мыслях. Задаться вопросами "Что меня раздражает?", "Почему?" и "Стоит ли раздражаться по этому поводу?"
Ещё важно осознать то, что в своей жизни лишь мы хозяева. Наши привычки лишь результат наших мыслей, которыми мы и управляем. И это не никотин вызывает зависимость организма от сигарет, а наша мысленная привязанность к ним.
И такой момент: если уж решил бросить курить, то лучше один раз отмучиться, перетерпеть, найти в себе силы сказать "нет" своему "хочу" и потом почувствовать себя сильным и радоваться этому и спасённому здоровью, чем соблазниться видом вонючей сигаретки и чувствовать себя слабовольным и мучиться от угрызений совести.
С конфетками тот же случай. ) Всё дело в наших мыслях... По-моему так.
Знания - сила!
Прилепил никотиновый пластырь.Курить не хочется совершенно,буду дозу так сказать уменьшать постепенно.
[COLOR=Black][/COLOR]
Ну как удалось бросить????????????????????
[SIGPIC][/SIGPIC]Нам не нужны крылья, чтобы летать. Нам нужны люди, которые не дадут упасть! Дешёвый интернет провайдер в германии 1&1
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Социальные закладки