Как сохранить кожу молодой и красивой

Определяем тип кожи

Очень важно определить тип кожи - это позволит вам составить правильную программу ухода за кожей. Кроме того, тип кожи в немалой степени определяет выбор декоративных и ухаживающих косметических средств. Хотя не существует женщин с двух совершенно одинаковой кожей, можно выделить некоторые основные критерии, которые позволяют отнести кожу к тому или иному типу. Так, различают нормальную, сухую, жирную кожу и кожу смешанного типа.
Нормальная кожа
Нормальная кожа отличается ровной и гладкой текстурой, ей несвойственен жирный блеск, отечность и расширенный поры. Благодаря нормальному притоку крови к коже и хорошему увлажнению нормальная кожа имеет розоватый цвет. Поры сужены и едва заметны. К сожалению, этот тип кожи встречается довольно редко. Обладательницам нормальной кожи крупно повезло: кожа этого типа сохраняет свежесть, здоровый цвет и привлекательность долгое время. В принципе, нормальную кожу можно сравнить с сокровищем или богатым наследством, и это сравнение не будет преувеличенным.
Уход за нормальной кожей
Хотя нормальная кожа практически не доставляет проблем, она, тем не менее, нуждается в регулярном и тщательном уходе. Внимательно выбирайте средства для ухода за нормальной кожей, отдавая предпочтение деликатной сбалансированной косметике. Нормальная кожа практически не нуждается в макияже; тут можно обойтись и минимумом - помадой и тушью для ресниц. Умываться следует только мягкой водой. Если в вашем районе жесткая вода, для смягчения добавляйте немного борного порошка. Чтобы сохранить здоровое сияние кожи, необходимо обязательно перед сном снимать макияж хорошим средством или молочком для снятия макияжа. Хотя бы раз в неделю не пользуйтесь макияжем, чтобы дать коже возможность дышать.

Читать далее:
[HIDE-THANKS]
Сухая кожа
Сухая кожа очень тонкая, чувствительная к погодным условиям и склонная к образованию морщин. Сухая кожа также склонна к шелушению, особенно на щеках. Сухой коже недостает упругости, поэтому после умывания возникает ощущение стянутости кожи. Поры едва заметны, поскольку активность сальных желез понижена, и вырабатывается незначительное количество кожного сала. Сухая кожа склонна к преждевременному старению, и при отсутствии надлежащего ухода на ней появляются морщинки. Очень важна постоянная защита, в том числе от солнца - для этого следует пользоваться деликатными жирными средствами с успокаивающим эффектом. Всегда пользуйтесь увлажняющим средством в течение дня (например, термальной водой), а вечером - хорошим увлажняющим кремом.
Уход за сухой кожей
Сухую кожу нужно постоянно защищать от действия ветра, солнца и воды. Ее не рекомендуется мыть холодной водой с мылом, также нельзя пользоваться вяжущими лосьонами. Вместо этого после вечернего очищения лучше всего воспользоваться освежающим тоником. Тоник не должен содержать спирта, так как спирт высушивает кожу. Увлажняющее средство нужно наносить медленными движениями по направлению к волосам, либо пальцами, либо ватным тампоном. Также не забывайте наносить увлажняющее средство на шею и другие открытые части тела. Также настоятельно рекомендуем включить в рацион продукты, богатые витамин A, B,C и D.
Жирная кожа
Жирная кожа очень жесткая, плотная и блестящая. Чрезмерная активность сальных желез приводит к тому, что поры заметны невооруженным глазом. Жирная кожа склонна к образованию прыщей, угрей и комедонов, поэтому нуждается в особом уходе - для этого подойдет только косметика, составленная специально для жирной кожи, иначе проблем не избежать.
Итак, жирная кожа склонна к появлению прыщей, часто она приобретает нездоровый землистый оттенок. Поэтому жирная кожа требует частого очищения, например, трижды в день. Для этого подойдет серное мыло. Также не забывайте очищать кожу лица перед сном - для этого воспользуйтесь качественным очищающим молочком. Старайтесь исключить из рациона жирную и острую пищу. Пейте не меньше 6 стаканов воды в день. Если за жирной кожей не ухаживать как следует, быстро появятся прыщи и угри. Также желательно свести к минимуму декоративную косметику или вовсе воздержаться от ее использования. Еженедельная чистка кожи паром - эффективное средство предотвращения жирного блеска. После обработки кожи паром нанесите питательную маску - или купленную в магазине, или приготовленную самостоятельно. Выбор маски для лица зависит от типа и состояния кожи.
Кожа смешанного типа
Самый распространенный тип кожи - смешанный или комбинированный, с жирной Т-зоной (лоб, нос и подбородок) и сухой или нормальной кожей на щеках. Иногда разница между Т-зоной и остальным лицом велика и заметна сразу же; если это ваш случай, для каждой зоны лица придется подбирать отдельные средства - жирные для сухой кожи и высушивающие для жирной.
Уход за кожей смешанного типа
Существует несколько программ ухода за кожей смешанного типа, которые позволяют достичь гармонии между сухой и жирной кожей Т-зоны.
* Дважды в день наносите на все лицо мягкое увлажняющее средство.
* Для увлажнения сухих зон воспользуйтесь хорошим увлажняющим кремом - он либо улучшает проникновение влаги в кожу, либо замедляет скорость испарения влаги с ее поверхности.
* Ищите средства, нормализующие кожу, например, содержащие альфа-гидроксикислоты, которые обладают противовоспалительным действием. Их получают из фруктов, молока и сахарного тростника. При попадании на кожу кислоты снимают верхний слой мертвых клеток (т.е. обладают эффектом скраба), благодаря чему кожа выглядит здоровее и моложе.
* Для устранения блеска на жирные зоны наносите средства с эффектом поглощения кожного сала.
* Пользуйтесь солнцезащитным кремом с минимальным SPF.

womanclub.ru
[/HIDE-THANKS]



http://www.beautynet.ru/images/stori...ifulface10.jpg Как же нам хочется надолго сохранить свою кожу молодой и красивой! Но годы неумолимо бегут. После тридцати лет мы вдруг начнем замечать некоторые перемены в коже лица: изменился цвет, упругость станет уже ни та и....появятся морщинки! Это в перспективе. Чтобы такого не произошло, научимся беречь кожу и ухаживать за нашим лицом. Стресс - враг кожи
Часто мы слышим: «Все болезни появляются от нервов». Старение кожи происходит тоже в основном от этого. Во время стресса мышцы лица находятся в постоянном напряжении. Адреналин сказывается на капиллярах в поверхности кожи, гормон стресса картизон останавливает деление клеток, перестает образовываться коллаген. В результате кожа не дополучается кислород, меняется ее цвет и она стареет. Если на нас напал стресс необходимо взять себя в руки и регулярно проводить гимнастику лица.
Если контролировать свое душевное состояние мы как - то сможем научиться, то влиять на погоду и экологическую ситуацию нет. Это касается вредного воздействия солнечных лучей, ветра, повышенной или пониженной влажности и т.д. Все это не на пользу нашей коже. Поэтому уход за ней не ограничивается отказом от курения, алкоголя и контроля стресса.
Уход в домашних условиях

Читать далее:
[HIDE-THANKS]
Сначала необходимо определить тип кожи. Это легко сделать, если внимательно понаблюдать за ней.
Нормальная кожа - гладкая и упругая, не склонная к образованию черных точек и прыщей. Такая кожа может похвастаться отсутствием расширенных пор, лицо никогда не становится жирным или сухим. Обладатели такой кожи не страдают от аллергии на косметику.
Сухая кожа - нежная и прозрачная, подкожный жировой слой настолько тоненький, что уже в молодости на лице могут появиться морщинки. Такая кожа склонна к шелушению, плохо реагирует на жар сауны, ветер и солнце.
Жирная кожа - располагает крупными порами. Лицо всегда сияет от жирного блеска, особенно на носу, крыльях носа, над губами, на подбородке, на лбу. В этих местах часто появляются черные точки. На вид жирная кожа кажется грубой и шершавой.
Комбинированная кожа-самый часто встречающийся тип кожи. При нем на лице присутствуют явные признаки жирной кожи на лбу, носу и подбородке и сухой на остальной части лица. Уход за такой кожей сложен, так как необходимо комбинировать средства для разных типов кожи.
Знать тип кожи необходимо для приобретение косметических средств, которыми мы будем пользоваться каждый день. Запомним ежедневные ступеньки ухода за кожей. Это умывание, очищение, нанесение увлажняющего или питательного крема и крема-основы, использование средства для снятия макияжа, и опять очищение, использование ночного питательного крема. Консультанты в магазинах легко зная ваш тип кожи подберут вам все эти средства.
Маски разные нужны
Косметические маски, оказывают просто волшебное действие на нашу кожу. Благодаря им она приобретает былую упругость, здоровый цвет лица, омолаживается и питается. Делать маски надо не больше трех раз в неделю и только на очищенную кожу.
Маска для сухой и нормальной кожи. Разотрем яичный желток с Ѕ чайной ложки меда. Дополним 20 капельками оливкового масла и 10 капельками лимонного сока. Нанесем на лицо, примерно на 15 минут и смоем слегка подогретым молоком. Маска способствует разглаживанию мелких морщин, питанию и увлажнению кожи.
Маска для жирной кожи. Возьмем часть дрожжей размером с конфетку «Раффаело» разотрем их с чайной ложкой молока или сметаны. Снимать маску надо только когда она высохнет. Для этого лучше использовать отвар ромашки. Такая маска полезна при угревой сыпи, расширенных порах. Она регулирует деятельность сальных желез, и кожа лоснится меньше.
Профессиональный уход за кожей
Профессиональный уход за кожей подразумевает посещении косметологических кабинетов. Лучшего всего начинать ходить на процедуры после двадцати пяти лет. Конечно же, обязательна процедура чистки лица. Поры нашей кожи бережно очистят от саленных пробок, после этого нанесут увлажняющие и питающие нашу кожу косметические составы.
Масочкивкосметологических центрах отличаются от домашних. Это процедура более серьезная. Она сильнее воздействует на кожу и глубже проникает в нее.
После тридцати лет можно подключать к уходу за кожей всевозможные виды массажа, гимнастику лица, легкие процедуры, которые борются с мелкими морщинками.А вот после сорока лучшими нашими друзьями становятся сильные омолаживающие процедуры. Например, ботокс или мезотерапия. Время применение всех косметических профессиональных процедур можно отодвинуть, если с раннего возраста заботиться о своей коже!
[/HIDE-THANKS]

Угревая сыпь

Угревая сыпь или акне - это заболевание кожи, при котором происходит нарушение работы сальных желез, что ведет к воспалениям и изменениям кожи. Мужчины подвержены этому заболеванию в большей степени, чем женщины. Это связано с тем, что именно мужские половые гормоны провоцируют выработку излишнего кожного сала, которое закупоривает поры и ведет к образованию гнойничковых очагов. Этим объясняется и угревая юношеская сыпь у девушек. Поскольку в переходном возрасте и у представительниц прекрасного пола возрастает количество мужских половых гормонов, приводящих к образованию угрей. В более зрелом возрасте женщины могут страдать угревыми высыпаниями перед менструацией, поскольку после овуляции в их организме происходит высвобождение гормона прогестерона.

Читать дальше:
[HIDE-THANKS]
Кроме этого появление угревой сыпи может быть тесно связано с неполадками в работе внутренних органов. По расположению угревой сыпи на лице можно предположить проблемы с тем или иным органом: на щеках - с кишечником, на висках - с желчным пузырем, на подбородке - с женской половой сферой. В большинстве случаев, угревая сыпь во взрослом возрасте связана с неполадками в работе эндокринной системы. Поэтому, прежде всего, следует проконсультироваться с эндокринологом, а затем нужно обратиться к врачу-дерматологу. Лечение угревой сыпи лучше всего проводить именно в клинике, а не в косметологическом кабинете. Поскольку первопричиной этого заболевания практически всегда являются внутренние сбои в организме, лечение же только поверхностного проявления угревой сыпи не решает проблемы.
Специалистами выявлен и наследственный фактор появления угрей. Если один из родителей имел эту проблему, то и у детей существует предрасположенность к появлению акне.
Угревая сыпь может иметь разные формы и степени тяжести. Типичное течение этого заболевания сопровождается наличием воспалительных и невоспалительных элементов, т.е. сочетания просто закупоренных фолликул с прыщами. Глубокие слои кожи при этом не затрагиваются, поэтому не происходит значительное повреждение тканей.
Тяжелая форма угревой сыпи сопровождается образованием узлов и кист под кожей. После них на коже остаются рубцы. Такое сложное течение этой формы угревой сыпи связано с особой реакцией кожи в данном случае на бактерии. Следующая по степени тяжести форма акне - конглобатные угри, при которых несколько гнойных полостей сливаются. Рубцы, которые остаются после таких форм угрей довольно тяжело поддаются лечению.
Важно понимать, что лечение угревой сыпи заключается, прежде всего, во всестороннем анализе проблемы и выявлении причины появления угрей. При наличии внутреннего заболевания, нужно устранить сначала первопричину, а затем уже переходить к лечению самих угрей.
Большое значение в ходе лечения угрей играет ограничительная диета. Необходимо исключить из рациона алкоголь, жирные молочные продукты, шоколад, газированные напитки, кофе, сахар и сладкие десерты. Важно наладить работу кишечника, для этого лучше употреблять растительную, богатую клетчаткой пищу. Кисломолочные продукты или препараты - пробиотики помогут восстановить нормальное состояние кишечной флоры.
Не менее важен и правильный ежедневный уход за кожей, страдающей угревой сыпью. Существуют целые серии специальных средств, разработанных для проблемной кожи. Поддержанию чистоты кожи способствует регулярное использование лосьонов и жидких гелей для умывания. Использование скрабов нежелательно, так как лишняя травматизация кожи может спровоцировать новые высыпания. После консультации с врачом можно подобрать специальный косметический препарат, который будет регулировать выработку кожного сала.
Врач-дерматолог подбирает лечение исходя из степени сложности заболевания. В стадии активного воспалительного процесса, наряду с лекарственными методами лечения, используются криотерапия и озонотерапия, позволяющие избавиться от воспаления и обладающие сильным бактерицидным действием. Если же воспалительный процесс позади, для избавления от постакне и выравнивания рельефа кожи, используются такие процедуры как пилинг и мезотерапия.


Наталья Биатова , womenclub.ru
[/HIDE-THANKS]

Химический пилинг

Химический пилинг, также известный как дермопилинг, - технология, улучшающая внешний вид кожи. Во время процедуры на кожу наносится вещество, заставляющее верхний слой кожи набухнуть и в итоге отшелушиться при удалении состава. Новая кожа обычно более гладкая и на ней меньше морщин, чем до пилинга. Однако сразу после пилинга кожа и более чувствительна, особенно к солнцу.
В каких случаях помогает химический пилинг?
Химический пилинг чаще всего делается на шее, лице и руках. В основном его используют чтобы:
* Уменьшить морщины в уголках глаз и губ
* Избавиться от морщин, возникших в результате негативного воздействия солнца и окружающей среды
* Сделать небольшие шрамы менее заметными
* Вылечить некоторые виды акне
* Удалить пигментные пятна, появившиеся в результате беременности или приёма оральных контрацептивов
* Улучшить внешний вид усталой и тусклой кожи

Читать дальше:
[HIDE-THANKS]
Участки кожи, повреждённые солнцем, склонны к образованию раковых опухолей. Химический пилинг способствует уменьшению риска развития рака, очищая кожу от предраковых образований, иногда не видимых глазу.
Однако химический пилинг - вовсе не универсальная косметическая процедура. Например, мешки под глазами, отвисшая и дряблая кожа, глубокие морщины не станут лучше после пилинга. Чтобы избавиться от них, потребуются другие процедуры, такие как лазерная коррекция, подтяжка бровей, век, подбородка, инъекция мягкого наполнителя - коллагена или жира. Пластический хирург и косметолог помогут вам подобрать процедуру, которая окажет положительное влияние в вашем случае.
Кому подойдёт химический пилинг?
Чаще всего химический пилинг подходит женщинам со светлой кожей и светлыми волосами. У представительниц более тёмных типов эта процедура тоже может привести к хорошему результату, в зависимости от индивидуальных особенностей кожи и её проблем.
Процесс
Химический пилинг проводится в кабинете врача или хирургической клинике и классифицируется как косметическая процедура.
Кожа очищается при помощи довольно агрессивного состава, удаляющего жир, поэтому глаза и волосы защищают специальными накладками. Одно или несколько веществ, таких как гликолевая кислота, трихлорацетаты, салициловая кислота или фенолы, наносятся на кожу. Этот состав буквально создаёт рану, под которой после появляется новая кожа.
Подготовка к процедуре
Перед химическим пилингом ваш доктор может попросить вас ограничить приём некоторых лекарств и подготовить кожу к процедуре при помощи таких препаратов, как Ретинол-А, Ренова или гликолевая кислота. После процедуры вам понадобится солнцезащитное средство с высоким фактором защиты, которое вы будете наносить на лицо ежедневно, особенно в летние месяцы.
Если вам прописаны антибиотики или антивирусные препараты, начните принимать их согласно указаниям врача. Обычно антибиотики прописывают в том случае, когда выполняемая очистка достаточно глубока.
Не забудьте спросить доктора о том, понадобится ли вам кто-то, кто отвезёт вас домой после процедуры.
Во время процедуры
Во время процедуры большинство пациентов испытывают прилив тепла к лицу, который длится около пяти минут и завершается лёгким ощущением стянутости. Чтобы обрести комфорт, после процедуры наносят холодный компресс. Во время или поле процедуры вам может потребоваться обезболивающее.
Результат
В зависимости от типа пилинга, после процедуры на коже возникает реакция, сходная с солнечным ожогом. Пилинг также вызывает покраснение, полностью спадающее через три-семь дней после процедуры. Мягкое очищение можно повторить несколько раз с интервалами не менее 1-3 недель до тех пор, пока не будет достигнут желаемый результат.
Пилинги средней глубины вызывают отёк, а также появление пузырьков, наполненных жидкостью, которые проходят в течение одной-двух недель. Средне глубокий пилинг можно делать раз в шесть-двенадцать месяцев.
Глубину пилинга определит дерматолог. Это решение индивидуально для каждого пациента и будет зависеть от состояния кожи и желаемого результата.
После процедуры может потребоваться повязка, которую вам наложат на всю кожу, подвергнутую очистке, или её части. Повязку носят не более недели, но она существенно ускоряет процесс восстановления после процедуры и улучшает достигнутый результат.
Очень важно избежать чрезмерного воздействия солнца на чувствительную после пилинга кожу. Именно солнце - основная причина возможных осложнений. Поэтому важно не только защищать молодую кожу как обычно, но и соблюдать рекомендации косметолога, направленные на снижение риска появления некрасивого оттенка кожи.
Каковы возможные осложнения?
На коже некоторых типов возможны нарушения пигментации, такие как появление пятен, неравномерный цвет кожи, её потемнение. Приём оральных контрацептивов, беременность или наследственная склонность к нарушениям пигментации могут увеличить шанс таких нарушений.
Хотя он незначителен, существует риск образования шрамов на некоторых участках кожи. Если шрамы возникают, они, как правило, легко лечатся.
У пациентов со слабым иммунитетом после процедуры возможны рецидивы герпеса. Эту проблему можно решить у дерматолога. Чтобы предотвратить проявление герпеса, можно принять антигерпесное средство до или сразу после процедуры.
Перед процедурой необходимо предупредить врача о склонности к нарастанию ткани на шрамах и всех необычных шрамах, имевших место ранее. Наличие таких шрамов может быть противопоказанием для проведения процедуры на лице.


womenclub.ru
[/HIDE-THANKS]

Несколько решений для здоровья кожи

Каждый год мы бросаемся в пучину модных тенденций в поисках новых способов выглядеть лучше. Но если говорить о средствах по уходу за кожей, мода постоянна. Здоровая, гладкая, сияющая кожа была и остаётся в фаворитах десятилетиями. Самое сложное - то, что состояние кожи всегда нестабильно. Изменения могут происходить незаметно, годами, но их последствия будут необратимы и довольно неприятны. Чтобы побороть эти маленькие негативные изменения, происходящие ежедневно, необходимы три основных компонента: полноценное питание, физические нагрузки и, конечно, уход за кожей.

Читать дальше:
[HIDE-THANKS]
Питание
Наружная оболочка тела - отражение того, что происходит внутри. Поэтому вы - это то, что вы едите. Сбалансированное, регулярное питание - залог здоровья не только внутренних органов, но и кожи.
Каждая клеточка человеческого тела испытывает потребность в десятках различных веществ, которые необходимы для её жизнедеятельности и могут поступать только с пищей. Нарушившаяся работа клеточных механизмов затрудняет обновление клеток.
Правильное питание поможет сохранить кожу молодой и предотвратить её преждевременное старение. Разнообразие употребляемых продуктов - залог получения кожей всех необходимых витаминов и микроэлементов, недостаток которых зачастую значит недостаток природного сияния и свежести. Предотвратить повреждение кожи на клеточном уровне помогут антиоксиданты, содержащиеся преимущественно в овощах и цитрусовых фруктах. Только начав с маленькой клетки, можно победить такие серьёзные проблемы как морщины и дряблость кожи. Поэтому, кушая, не забывайте кормить и кожу, давая ей всё необходимое.
Питание - первый шаг к здоровой, красивой коже. Но этот шаг не единственный: потребляя калории, человеческий организм тратит их в движении. Правильное питание и регулярные тренировки - потрясающее средство, если их применять в совокупности!
Спорт - это здоровье!
Это так, но, занимаясь спортом, нужно заботиться не только о мышцах, но и о крупнейшем органе человеческого тела - коже. Если ваш вес резко меняется или вы быстро наращиваете мышечную массу, вы рискуете получить необратимое изменение кожи - растяжки. Растяжки, как видно из их названия, возникают при чрезмерном растяжении кожи, происходящем при резкой потере или прибавки в весе. Чтобы избежать растяжек, поддерживайте индекс массы тела на постоянном уровне и тренируйтесь регулярно и в тех объёмах, которые оптимальны лично для вас.
Кроме резкого набора веса или похудения, факторами возникновения растяжек часто становятся резкий рост в подростковом возрасте и беременность. Растяжек такого рода избежать значительно труднее.
Если растяжки образовались, убрать их не поможет ни одно упражнение: предел эластичности кожи был превышен. Лучшие меры борьбы с растяжками - превентивные. Вы рискуете, если худеете более чем на 2-3 килограмма в неделю, потому что в этом случае тело не успевает адаптироваться к новым объёмам. Конечно, тяжелее переносится потеря веса от голодания, чем от интенсивных физических нагрузок, укрепляющих мышцы.
Обеспечивая здоровье кожи изнутри, вы во многом облегчаете внешний уход за кожей. Если ваша кожа здорова, простые процедуры очищения, увлажнения, защиты от солнца и питания сохранят её прекрасной на долгие годы.


womenclub.ru
[/HIDE-THANKS]

Рак кожи: причины и способы предотвращения

Внедрение мер предотвращения рака кожи в повседневный обиход может эффективно уменьшить вероятность развития этого заболевания. Выделяют три формы рака кожи: базально-клеточный (разъедающий) рак, плоскоклеточный (эпидермоидный) рак, злокачественная меланома. Наиболее опасной формой рака является меланома, поскольку она представляет угрозу для жизни.
Что вызывает рак кожи?
Длительное воздействие ультрафиолетового излучения - вот основной внешний фактор, вызывающие развитие рака кожи, хотя генетическая предрасположенность также играет роль. Чтобы защитить кожу от вредного УФ-излучения, рекомендуем следовать таким советам:

Читать дальше:
[HIDE-THANKS]
1. Избегайте прямого воздействия солнечных лучей: старайтесь не подвергать кожу действию прямого солнечного излучения днем (в период от 10 часов утра до 4 часов дня). Именно в это время наблюдается максимальная солнечная активность. Старайтесь спланировать день таким образом, чтобы не выходить на улицу в это время. Кроме того, важно помнить, что песок и снег отражают солнечный свет, поэтому отправляясь на пляж или горнолыжный курорт, знайте, что опасность подстерегает вас всюду.
2. Закрывайте кожу: выходя на улицу, закрывайте кожу. Если возможно, носите одежду с длинными рукавами и длинные брюки. Желательно также носить шляпу с полями 3 - 4 дюйма. Это защитит вашу шею и щеки от вредного длительного воздействия солнечных лучей. Также помните: максимальную защиту обеспечивает сухая темная одежда.
3. Не забывайте пользоваться солнцезащитными средствами: обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом, когда собираетесь долгое время провести на солнце. Найдите крем с солнцезащитным фактором SPF 15 и внимательно прочтите инструкции по применению. Чем выше значение SPF, тем лучше и надежнее защита от солнечных ожогов. Тем не менее, никакой солнцезащитный крем не защитит вас на 100%, поскольку солнечные лучи проникают сквозь воду. Если в воде вы чувствуете приятную прохладу, это отнюдь не исключает возможность получения солнечного ожога.
4. Не пренебрегайте солнцезащитными очками, которые блокируют УФ-лучи: такие очки помогают защитить глаза от серьезных повреждений. Очки оптимальной конструкции обеспечивают защиту на 99% - 100%. Не думайте, что темные линзы обеспечивают такую же высокую защиту от солнца. УФ-лучи блокируют не линзы, а нанесенное на них специальное химическое покрытие. Это химическое покрытие никак не влияет на цвет или прозрачность линз.
5. Не посещайте солярий: заблуждение считать, будто солярии и лампы солнечного света совершенно безвредны. Эти косметические аппараты делают вашу кожу более красивой за короткое время, однако при этом существенно увеличивают вероятность развития рака кожи. Врачи не рекомендуют пользоваться этими аппаратами.
Следуйте этим 5 простым советам - и сможете существенно уменьшить вероятность заболевания раком кожи, при этом вести здоровый образ жизни и не превращаться в затворницу. Также помните о необходимости регулярных медицинских обследований. Диагностика заболевания на ранних сроках позволяет значительно увеличить шансы на выживание и благополучный исход лечения.


womenclub.ru
[/HIDE-THANKS]

Секреты красоты индийских женщин

У женщин каждой нации свои секреты красоты. Вспомните прекрасные смуглые лица звезд индийского кино, их сияющие глаза, чистую кожу и роскошные густые волосы. Каждая индийская женщина уделяет огромное внимание очищающей косметике, особенно сужающей поры, поскольку пористая кожа - не редкость в жарком индийском климате.
[HIDE="3"]Лимон - идеальное косметическое средство для ухода за жирной кожей. Возьмите столовую ложку лимонного сока и ложку творога, тщательно смешайте эти ингредиенты и нанесите на лицо толстым слоем. Через некоторое время смойте маску теплой водой.
Яичный белок отлично очищает кожу и прекрасно сужает поры. Нанесите белок на лицо на пятнадцать минут, а затем смойте теплой водой с добавлением лимонного сока.
Лепестки роз и цветов календулы (ноготков) - чудесные средства очистки сухой кожи. Для приготовления чудодейственной смеси потребуется 100 миллилитров пахты, 50 граммов свежих лепестков роз или цветков календулы. Вылейте пахту в кастрюлю, высыпьте туда лепестки и варите на небольшом огне 30 минут. Снимите приготовленную смесь с огня, остудите и оставьте настояться несколько часов. Нанесите средство на кожу, а затем смойте теплой водой.

Питательные овощные и фруктовые маски для лица пользуются в Индии особой популярностью. Их существует великое множество, так что выбор просто огромен. Главное условие - использовать только натуральные продукты, для выращивания которых не использовались химикаты.
Смешайте мякоть томатов, огурцов и дыни и нанесите эту смесь на лицо на несколько минут, а затем смойте водой.
Тщательно подавите мякоть слив или абрикосов, нанесите на лицо на десять минут, смойте теплой водой.
Также в Индии очень популярна маска из яичного желтка (желток содержит необходимый для питания кожи белок). Смешайте желток с медом, нанесите на лицо на двадцать минут, смойте холодной водой.

http://medicine.astrostar.ru/images/...58.300x300.jpgСнять усталость и припухлость глаз поможет такое средство: возьмите два кубика льда и два ломтика огурца, заверните их в мягкую ткань и положите на глаза. Такой компресс оказывает успокаивающее и восстанавливающее действие.

Чтобы сделать кожу мягкой и бархатистой, индийские женщины принимают ванну с добавлением следующих ингредиентов:
- 2-3 столовых ложек крахмала и чайной ложки глицерина;
- двух чашек бытовой соды и двух столовых ложек соли плюс несколько капель эфирного масла (лавандового или соснового). Тщательно смешайте эти ингредиенты и храните в банке, добавляя 1 столовую ложку смеси за один раз;
- любого растительного масла (миндального, оливкового, подсолнечного);
- ложки меда, чтобы кожа была гладкой и бархатистой;
- стакана порошкового молока, чтобы смягчить кожу, однако для этого подойдет и обычное молоко.

Такая ванна улучшает состояние кожи и оказывает успокаивающее действие. Что еще нужно после напряженного дня?[/HIDE]

Эфирные масла в косметологии

Кожа выполняет очень важную роль в защите организма от действия внешних факторов.
Исследования ученых и исторические данные указывают на то, что действие эфирных масел благотворно влияет на процессы, протекающие в коже.
Масла ускоряют процесс обновления и восстановления клеток, что в конечном итоге замедляет процесс старения.
[hide="3"]
Стимулирование кожи приятно пахнущими маслами является не только эффективной, но и приятной формой предотвращения и замедления процесса старения.
Для решения проблем сухой кожи (кожа бледная, чувствительная к солнечным лучам, ветру, холоду, легко шелушится и воспаляется, не переносит умывания и припудривания; на местах естественных складок преждевременно появляется сеть мелких морщинок) применяются эфирных масла розы, сандала, розового дерева, пачули, герани, апельсина.
Для ухода за жирной кожей (кожа маслянистая, блестящая, грубая, с землянисто-серым оттенком, устья протоков сальных желез расширены) используются эфирные масла бергамота, грейпфрута, мелиссы, лимона, розмарина, гвоздики.
С помощью эфирных масел сандала, лиметта, розы, нероли возможно предотвратить процесс старения кожи, а также успешно справиться с тонкими неглубокими морщинками - "гусиные лапки" вокруг глаз.
Эфирные масла предоставляют широкие возможности для устранения проблем неоднородной окраски кожи.
Так, видимый сосудистый рисунок кожи можно уменьшить с помощью эфирных масел кипариса, лимона лаванды, мяты, шалфея.
Бархатистость и красивый матовый вид коже придают масла розового дерева, иланг-иланга, апельсина.
Проблема неоднородной пигментации кожи (пигментные пятна, веснушки) решается с помощью лимонного и грейпфрутового масел. Зверобойное масло усиливает пигментацию при витилиго.
Следует помнить, что эфирные масла не применяются в чистом виде.
В качестве основы для эфирных масел используются натуральные жирные масла из миндаля, винограда, персиковых косточек и, особенно, жожоба.
Эфирными маслами можно насыщать кремы и тоники, а также добавлять в другие средства по уходу за кожей (по 1-3 капли масла на одну емкость средства).
[/hide]