Re: "ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ.
Хочу поделиться собственным опытом,калории-это ФИГНЯ! НЕ считайте калории,избавляйтесь от жиров в составе продукта,именно они способствуют наращиванию лишних кг.Полгода назад я весила 74 кг при росте 157,решила попробовать согнать вес,поскольку уже просто стала задыхаться при малейшей нагрузке.Ходила на беговую дорожку 5 месяцев и скинула 14 кг.Однако вес мой застрял так сказать,я решила добавить диету,чтобы сдвинуть его с мертвой точки,потому что мне показалось маловато 14 кг,на диете была ровно один месяц,просто убрала из пищи жирность и (углеводы не превышала 40 единиц в день) и благодаря ей я скинула еще 5 кг.Итог-сейчас я вешу 55 кг,19 кг за полгода,чему безумно рада,правда на дорожку продолжаю ходить каждый день,чтобы поддерживать вес,но кушаю уже теперь все подряд,ничего не считая.
Re: "ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ.
Девчонки, для вас, может задумаетесь прежде!
Я сюда приехала розовой, здоровою,
Но кто-то обозвал меня толстою коровою.
Очень оскорбилась я, очень я обиделась.
Настолько я обиделась, что ни с кем не виделась.
Все американочки-тощие, как воблочки,
Все американочки-легкие как облачки.
Чем они костлявее, тем они нормальнее,
Чем они прозрачнее, тем и сексуальнее.
Накупила книжек я, все про похудание,
Обо всем забыла я, забросила свидания.
Не такая дура я, чтобы быть котлетою.
Увлеклась фигурою, увлеклась диетою.
Стали ноги тонкие, стали щеки впалые,
Стали груди жидкие, а глаза усталые.
Жизнь пошла диетная, жизнь пошла голодная,
Стало не до секса мне, стала я холодная.
Ой ты, моя маменька, ой ты, моя родная,
Стали называть меня "страшная уродина".
Не о том я думала, не о том мечтала я,
Чтоб выглядеть костлявою, чтоб выглядеть усталою.
А лицо покрылося глубокими морщинами,
Стало презираема знакомыми мужчинами.
Обо всем случившимся очень пожалела я,
Стала я дистрофиком, очень заболела я.
А я ж была упитана, я ж была нормальная,
А теперь, как килька я, совсем не сексуальная.
Ой вы, книги мерзкие, о диетпитании,
Что же вы наделали с девушкою Танею?
Девушки, хорошие, розовые, пухлые,
Ничему не верьте вы, все советы тухлые.
Оставайтесь полными, никого не слушайте,
Ешьте на здоровьице, на здоровье кушайте....
Re: "ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ.
Цитата:
Сообщение от
Радость
у вас напряженная работа? на вас лежит груз домашних и семейных забот? почти нет времени на отдых? вы часто находитесь в состоянии стресса, и не хватает времени расслабиться?
Благодаря этим факторам я и похудел на 15 кг за месяц.Только проблемы с желудком достали.Поборол никотиновую зависимость и впал в зависимость от кофеина.
Re: "ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ.
Цитата:
Сообщение от
Стратег
Благодаря этим факторам я и похудел на 15 кг за месяц.Только проблемы с желудком достали.Поборол никотиновую зависимость и впал в зависимость от кофеина.
эти 15 г могут так же быстро вернутся,как только желудок нормально заработает. а проблемы с желудком как раз от стресса. сам прошёл через это.только я не настолько похудел,(кстати мне Сказку жалко,55 кг,- это ведь ветром сдует.)у меня 107кг (при 181см)и то мне не кажется что лишнее. вроде и не тяжело.правда спортом как таковым уже давно не занимаюсь.хватает 10часов на работе на ногах по лестнице туда-сюда, и ломиком или лопатой порабаотать.
Сказка - как представлю --- 55кг. у моего сына в 12 лет 49кг.
Re: "ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ.
Цитата:
Сообщение от
Johann67
(кстати мне Сказку жалко,55 кг,- это ведь ветром сдует.)
Сказка - как представлю --- 55кг. у моего сына в 12 лет 49кг.
Не надо меня жалеть,не сдувает))) Мне хватает,да и 57 уже я)
А сын у меня тож здоров,10 лет 50 кг :wacko:
http://s019.radikal.ru/i609/1204/aa/821568f2aaa3.png
Re: "ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ.
Ну бикини надо одевать (или снимать) когда позируешь!!!!ведь тогда и оценки будут выше)))))))))))))
Re: "ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ.
Пашка,зараза такая) Я не за оценкой,а в доказательство,что в норме)
Re: "ЗОЛОТЫЕ" ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ.
Всё в норме! Тебе нечего стесняться! Поверь старому ценителю женщин!:smile3D::smile3D::smile3D::flower:
Добавлено через 21 минуту
Сегодня эталоном женской красоты у европейских мужчин считается:
• Атлетическая фигура
• Чувствительные губы
• Высокая грудь
• Длинные ноги
• Круглые бедра
• Узкая талия
• Чарующие глаза
• Длинные волосы
• Маленький нос
• Плоский живот
• Гибкость
• Длинная шея
Вот, всё по пунктам! Совершенствуйтесь, глядя прямо в список!:smile3D::smile3D::smile3D:
И создайте список усовершенствований для нас-мужиков, что бы мы занялись тем-же!:smile3D: